Что делает доула? Гид для родителей в Англии

Многие впервые слышат слово «доула», когда уже беременны, — и не совсем понимают, что это. Если просто: доула — это обученная помощница, которая не выполняет медицинских функций и поддерживает тебя и партнёра во время беременности, в родах и в первые недели с малышом.

Доула — не акушерка

Акушерки и врачи отвечают за медицинскую часть. Доула не проводит осмотров и не принимает клинических решений. Моя работа — всё вокруг: информация, спокойствие, комфорт и уверенность, что твои желания услышаны.

До родов

• Несколько встреч, чтобы познакомиться с тобой, партнёром и вашими ожиданиями
• Объясняю варианты простым языком, чтобы ты принимала решения осознанно
• Помогаю составить план родов — с планом Б и В
• Готовлю партнёра, чтобы он тоже знал, как поддержать
• На связи в телефоне и WhatsApp для любых вопросов

В родах

• Постоянно рядом — дома, в роддоме или в родильном центре
• Массаж, дыхание, позы, ребозо, спокойная атмосфера
• Помогаю задать нужные вопросы и помнить о твоём плане
• Поддерживаю партнёра, чтобы он мог отдохнуть и оставаться рядом

После рождения малыша

Послеродовая доула помогает всей семье войти в новый ритм: кормление, сон, понимание малыша, еда, старшие дети — и главное, время для восстановления мамы.

Есть ли разница?

Большой обзор Cochrane о непрерывной поддержке в родах (Bohren и соавт., 2017) показал: у женщин с постоянной поддержкой чаще самостоятельные роды, реже кесарево сечение, роды немного короче и реже негативный опыт родов.

Как выбрать доулу

Встреться с двумя-тремя доулами. Спроси об обучении, опыте и что именно входит в услуги. И главное — прислушайся, как тебе рядом с ней: спокойно ли, слышат ли тебя. Для этого у меня есть бесплатная онлайн-встреча 45 минут.